ZIELONE SMOOTHIE BOWL

ZIELONE SMOOTHIE BOWL

SMOOTHIE BOWL to obecnie jedna z najmodniejszych i zarazem najzdrowszych form śniadania! Warto zaskoczyć najbliższych! Jak to zrobić?

Przygotuj:
1 banana
1 kiwi
1 jabłko
1 szkl ulubionego mleka roślinnego
1 łyżeczkę nasion chia
2 łyżeczki wiórków kokosowych

Przygotowanie? Banalnie proste!
Owoce umyj i obierz. Wszystkie składniki zmiksuj na gładki krem. Przełóż do miseczki i udekoruj ulubionymi owocami i np. wiórkami kokosowymi. Smacznego!

Takie śniadanie jest nie tylko pyszne ale dostarcza także wielu cennych składników odżywczych. Banany stanowią źródło potasu, kiwi witaminy C a nasiona chia to bogactwo kwasów omega-3.